進入訓練基地，來到更衣室，果不其然，除了裝備管理員普雷斯曼外，維拉德是第一個抵達的球員。
看到維拉德，普雷斯曼驚訝地道：“這麼早啊，維拉德？聽說你父母過世了，你沒事吧？”
維拉德道：“沒事，已經過去了。”
普雷斯曼點了點頭：“加油，這個賽季爭取多出場。”
“謝謝！”
道了聲謝後，維拉德來到自己的33號衣櫃前，取出訓練服換上，然後跟普雷斯曼道了別，來到訓練場，自己先慢跑熱身。
半個多小時後，隊友和教練、隊醫等等才陸續到達，與維拉德相熟的隊友也紛紛對他父母的意外過世表示了哀悼。
臨近9:30，助理教練安德雷斯·亞林招呼大家集合，然後由主教練馬里奧·賓科做新賽季開訓動員。
“大家早上好，世界盃結束了，雖然阿根廷沒能奪冠比較可惜，但生活還是要繼續。”
“新的賽季馬上要開始了，今天是我們第一天訓練。”
“這個賽季時間只有半年，每個小組11支球隊，總共也就22輪聯賽，還有2輪要輪空，實際上只打20場聯賽，每個小組卻有5個升級名額。”
“我已經跟主席下了保證，如果這都不能升甲成功的話，我自動下課。”
“所以，這個賽季，我希望大家都盡心盡力，全力以赴衝擊阿甲。誰掉隊，誰就去坐冷板凳，甚至去預備隊報道。”
“我可不是在開玩笑，我是賭上了我的工作的。”
“一線隊三十多個人，我不介意裁掉幾個。”
“不過，今天是新賽季集訓第一天，就不做什麼高難度的訓練了，大家先去醫務室簡單的做下體檢，然後回來以恢復性訓練為主。”
“另外，這個假期有些球員離開了，也加盟了幾個新球員，大家認識一下。”
然後，馬里奧·賓科把幾個新加盟的球員單獨叫到了前面，讓他們自我介紹，給大家認識一下。
完了後大家先去醫務室做了個簡單的體檢，量了量身高、體重、心率、血壓等等，有點兒敷衍。畢竟只是阿乙球隊，既不是甲級聯賽的球星，也沒有歐洲球隊那麼有錢，所以有點兒流於形式。
體檢完回到訓練場就開始在助理教練、體能教練的安排下做恢復性訓練。
艾倫·維拉德積極性很高，態度很端正，無論什麼專案都做得很認真，一點兒沒馬虎。不僅是因為他奪舍重生後第一次當職業球員，第一次參加職業球隊訓練，有新鮮感，還因為有系統傍身，他知道自己能成功，所以有希望、有盼頭。
心理年齡早已過了而立之年的維拉德，專注力跟原宿主有很大區別。
第一天的訓練以體能恢復性訓練為主，沒有太多技術性的有球訓練。即使如此，內容已經很豐富了。
專業的，就是不一樣。
雖然這些東西原主的記憶中都有，但維拉德親自體驗一番，還是感到相當新鮮的，收穫良多。
下午的訓練結束後，維拉德還在奇怪系統怎麼不發放訓練經驗。直到他回到家裡，晚上洗漱完畢躺上床準備睡覺的時候，系統電子音才在他腦海裡響起：“宿主今日訓練評價C級，獲得經驗2000點，當前經驗0級2000/1萬，請宿主繼續努力。”
維拉德大感驚奇，仔細詢問了一番，這次系統終於透露了更多的內容。
原來，他每天獲得的訓練經驗不是固定的，系統會根據宿主的表現和訓練效果進行評級，分A、B、C、D四個等級。A級經驗5000，B級經驗3000，C級經驗2000，D級經驗1000。
而具體什麼表現是什麼等級，系統又不說了，讓維拉德自己摸索。
反正今天的訓練，維拉德是很認真投入的，但獲得的卻只是C級評價，只獲得了2000經驗值，而且系統直到他躺上床準備睡覺了才給出評級、發放經驗。
維拉德思索一番，心裡有了一些大致的猜測，但還需要實際行動進行驗證。
第二天，維拉德起得更早，都沒在家裡吃早餐，而是直接坐車抵達訓練基地，然後在基地餐廳吃了免費但味道糟糕的運動員營養早餐，隨後自行訓練了一個多小時，教練和隊友們才陸續到達。
下午訓練結束後，維拉德也沒有立即回家吃晚飯，而是在基地餐廳吃了免費的營養晚餐，隨後又自行加練了三個多小時，直到最後一班公交車都要下班了，維拉德才結束加練，離開基地回家。
回到家裡，維拉德直接癱倒在了沙發上，一動都不想動。
妹妹克麗絲娜坐到旁邊，關心地問道：“哥，你今天怎麼回來這麼晚，而且這麼累？”
維拉德喘著氣道：“我今天自己進行加練了。”
克麗絲娜擔心地道：“你別這麼拼，小心練傷了。現在你是我唯一的親人，我可不想你出什麼意外。”
維拉德點點頭，道：“你放心，我會注意的。”
當晚，維拉德即將睡覺時系統播報的是：“宿主今日訓練評價B級，獲得經驗3000點，當前經驗0級5000/1萬，請宿主繼續努力。”
聽到今天的訓練成果從C級變為了B級，維拉德心裡一喜，看來他算是找到了提升每日訓練經驗的方法。
不過，僅僅B級，是無法滿足他的，他想要的是每天A級。而這，可能不是簡單堆時間、拼命加練就能做到的。
於是，7月17日下午的訓練結束後，維拉德主動找到主教練道：“頭兒，我想每天自己加練一段時間，提升一下實力。但該練哪些內容、練到什麼程度、每天加練多少時間為宜，需要教練組指點一下。”
馬里奧·賓科已經從裝備管理員普雷斯曼那兒知道了艾倫·維拉德這兩天早到、晚走，自行加練的事兒。
南美球員一般都紀律性較差，遲到、早退、喝酒、泡吧才是常事兒，艾倫·維拉德這種認真努力的態度是比較少見的，也是馬里奧·賓科比較欣賞的。
因此，對於維拉德希望教練組給他量身定製一份加練計劃的需求，馬里奧·賓科沒有拒絕，而是答應了下來，稱他和教練組會根據維拉德的實際情況，幫他制定一份加練計劃，就在這一兩天之內。
當天晚上，維拉德又留了下來加練，一直累到不行了才離開。而且一起加練的還有他的兩名隊內好友，21歲的前鋒達利亞和22歲的後衛邦尼法肖，他倆也都是邊緣替補，很少能獲得出場機會，年齡也差不多，因此三人關係最好。
最後離開的時候，達利亞和邦尼法肖都大呼好累、吃不消。
維拉德不是不累，而是心理年齡已經36歲的他，知道突然重活一世、年輕15歲的機會有多難得，他得珍惜。
大多數普通人，即使想拼命都沒機會，終其一生都找不到一個值得拼命的事業，本身的工作卻越拼命死得越快。
因此他跟達利亞、邦尼法肖道：“如果我們不努力，即使球隊真的升上阿甲，我們也會被賣出去，踢不了甲級聯賽，當不了球星。”
達利亞和邦尼法肖聞言，臉上露出了糾結的表情，但最終還是決定，第二天早點兒來，跟維拉德一起加練。畢竟，他們也是想踢阿甲聯賽的。
回到家裡，看到又是累得直接癱倒在沙發上的哥哥，妹妹克麗絲娜心痛地道：“哥，這樣不行啊，你會把自己身體練傷的！”
維拉德擺擺手道：“這兩天是我自己瞎練的，不知道該練多久合適，所以才練到現在回來。不過，我已經跟主教練說了，他答應根據我的實際情況，幫我制定一個加練計劃，到時候效率會更高，估計也不用練到這麼晚了。”
克麗絲娜稍微鬆了口氣，點頭道：“那就好，無論如何，我都希望你一直健健康康的，別受傷。”
維拉德點了點頭，緩了一會兒，才起身去洗漱睡覺。
這一天的訓練，維拉德又獲得了B級評價的3000經驗，經驗上漲到0級8000/1萬。明天再訓練一天，就能升級，獲得第一次升級獎勵了。
7月18日早上，達利亞和邦尼法肖沒有失約，一起早到，和維拉德一起進行加練。雖然他們沒有維拉德這麼認真、這麼拼，但如果能長期堅持，應該是有些效果的。
當天下午，颶風隊舉行了一場60分鐘的隊內訓練賽，穿藍背心的代表主力，穿黃背心的代表替補。
維拉德被分到了代表替補的黃隊，不過沒能獲得首發的機會，只能站在場邊等待出場機會。
當時間來到第37分鐘，場上比分已經變成藍隊2-0黃隊，球出界，形成死球的時候，助理教練安德雷斯·亞林沖艾倫·維拉德喊了一聲：“維拉德，上場，換下盧卡斯。”